Få overblik over de bedste kilder til D-vitamin i dansk hverdagsmad, hvad du reelt får fra almindelige portioner, og hvordan du forbedrer optagelsen med simple køkkenvaner. Praktisk, køkkennær guide uden kostpanik.
Jeg stod en sommerdag med en bakke hakket kød i en bil uden aircondition og indså, at min kølekæde mest af alt var teori. Det blev starten på mit lille system, der i dag holder både mave og bøffer i bedre form.